哪些夏季食品不仅可以缓解热量和冷却，而且可以科学地调节您的身体状况？中国传统草药专家建议在第15届“冬季疾病和夏季健康治疗”的中国草药传统药物的一次特别新闻发布会上，建议吃四种夏季健康食谱以缓解和健康的发烧（滑动和验证食物食谱）成分：50 g mungen，20 g lily lily lily，15 g lotus lotus seeds，小糖糖。方法：将以前的成分浸泡约一个小时，煮至Mungu Bean在进食之前蓬勃发展并正确地冷藏。重要的是要记住，患有脾脏和胃部缺陷的人不应该多吃很多，而且糖尿病患者不应添加岩石糖。瓜和冬季涂料种子以及旧鸭子 – 少女，冬瓜和古克斯种子和老鸭汤具有促进利尿和消除水分的作用，适合有我们的人T和高温构成在面部和痤疮上有黄色舌涂层。成分：300克冬甜（可以脱掉），30克考克斯种子，一半的老鸭子，3颗姜片。方法：白色鸭肉，与其他成分一起使用一个半小时，然后加入一些盐来季节性。姜和果牙茶姜和朱孔茶加热培养基并有助于消除寒冷。那些长时间呆在空调的房间里，容易腹泻的人适合喝姜和汁。成分：6个红色日期，3个生姜片，少量红糖。方法：将成分煮沸并用低火煮10分钟。苦瓜虾虾的炸苦瓜变化清洁热量并降低热量。成分：您还可以加入约200克苦瓜，500克新鲜的虾，切碎的肉，大蒜，盐和油。方法：首先，将苦瓜切成细片，然后在淡盐水中浸泡10 m减少苦味。将虾腌制约10分钟以消除鱼的气味。午餐后，用高火切开并跳下苦瓜大约2分钟，直至苦瓜透明味，然后加入适量的盐以添加味道。胃肠道较弱的儿童和老年人应注意中度饮食，以谨慎对待。制作人丨wenia
张霍金首席编辑
编辑：Zhai Zihao
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